说到欧美最著名的健美史标杆性人物

　　大家首先想到的一定是——阿诺德施瓦辛格

　　连续拿下7届奥赛冠军

　　作为好莱坞最著名的动作巨星

　　他一直也是人们心中的完美荧幕硬汉

　　尤其对整个健美运动的推进起到了不可估量的作用

　　更是在无数后起之秀心中

　　一个永垂不朽的神话

　　激励了无数的健身健美爱好者

　　为了自己理想和目标而努力

　　出生于1947年的施瓦辛格

　　如今也已经74岁了

　　虽然胡须已经发白，但精神状态很好

　　骑车、运动、举铁

　　脸色红润、精神饱满

　　举铁时的硬汉形象一点不输当年

　　再翻出施瓦辛格19岁时的照片看看

　　这样肌肉满满的健身身材

　　荷尔蒙爆棚，真是太完美了

　　感叹岁月不饶人的同时

　　也真的要感叹

　　和相同年纪的人相比，生命质量却完全不同

　　到了这个年纪才会发现

　　已经和同龄人拉开了距离

　　年纪大了看健康

　　而年轻则是另一种画风

　　他的两个儿子就经常被网友拿来和同期的他做比较

　　虽然都继承了施瓦辛格的血脉

　　但是因为日常习惯的不同，身材差距巨大

　　常被网友调侃：

　　简直就是健身VS不健身的典型代表呀...

　　大儿子：Patrick

　　15岁时就创立了一家

　　慈善理念的服装品牌公司

　　在很早就凭借自己的颜值与身材

　　外加天赋光环

　　在模特圈有了自己一片天地

　　相比较老爸那种肌肉力爆棚的状态

　　他的整体身材只能用修长来形容

　　不走爸爸那一身健美先生型的倒三角身材

　　一身精实的六块肌搭配深邃精緻的五官

　　穿上衣服就是天生衣架子超级上相

　　因为也和模特这个职业有关

　　所以整个形体和竞技是完全不能相提并论的

　　他平时的健身运动也只是注重线条

　　平常有老爸的从旁指导

　　再加上自己的努力和坚持

　　保持身材还是相对容易的

　　Patrick离开了模特圈

　　但是对自己身材的管理并没有松懈

　　日常也都有保持运动的习惯

　　虽然维度不如老爸

　　但仍然可以被他散发出来的气势所感染

　　他的弟弟

　　Christopher

　　和肌肉满满帅气有型的父亲和哥哥相比

　　他从小就表现出了明显的“婴儿肥”

　　从小就不喜欢运动的他懒懒的

　　还喜欢吃各种高热量食品

　　所以一路膨胀到大

　　和父亲、哥哥的外形相差甚远

　　在高中时体重就猛增到200多斤

　　尽管如此

　　已经大学毕业的Christopher

　　再次出现在公众面前时

　　脖子消失了，胸部下垂了，小腿粗壮

　　再和哥哥一对比

　　也难怪很多网友调侃：

　　看来身材好不好真的和基因没关系

　　父母基因再强大

　　如果自己不养成日常对生活和个人管理的自律习惯

　　那么和好身材也是相距甚远

　　身材肌肉只是表象

　　生活作息、饮食状态等等才是差距所在

　　不过

　　Christopher可能幡然醒悟了

　　从去年到现在终于开始锻炼

　　可以在他的最新照片中看到

　　已经有点瘦了下来

　　希望能保持这个积极的趋势

　　反观施瓦辛格最小的儿子

　　JosephBaena

　　约瑟夫·巴埃纳

　　倒是没有浪费掉老爸遗传下来优秀的基因

　　一直保持健身的习惯

　　很小时候的他就格外热爱运动

　　更是将施瓦辛格当做自己的偶像

　　没想到在自己14岁时，偶像变成了亲爹…

　　有了亲爹的指导和背景

　　乔瑟夫更加喜欢上了健身这项运动

　　从很早时候开始就走的是硬汉风格

　　留起了施瓦辛格年轻时的中长卷发

　　想要练出施瓦辛格年轻时的肌肉围度，并且不断努力

　　之前大力王MikeO'Hearn就非常看好他

　　他是这样评价约瑟夫的

　　“他拥有施瓦辛格的优良基因和刻苦的训练精神，他的心态和职业素养给我留下了非常深刻的印象，他会掌控好他选择做的任何事情。

　　约瑟夫不仅复刻了年轻施瓦辛格的轮廓

　　还继承了父亲的运动基因

　　就当大家感慨基因强大的时候

　　殊不知

　　沉迷于垃圾食品的约瑟夫小时候都在肥胖中度过

　　直到初中的时候受到身边太多人的议论

　　他意识到不能这样糟践自己的身体

　　父亲血液中的运动天赋

　　逐渐打通了他的任督二脉

　　高中的时候

　　还加入学校的橄榄球队

　　还入选高中游泳队

　　代表学校参加州立游泳锦标赛

　　主攻蝶泳

　　施瓦辛格发现小儿子这么刻苦认真之后

　　也经常约上约瑟夫去健身房

　　带领他训练自己的身体

　　同时约瑟夫在闲暇之余会和朋友参加各种运动

　　在形体上也颇有老爸当年的影子

　　乔瑟夫的梦想是成为一名健美先生

　　虽然目前的自己很难达到父亲的高度

　　施瓦辛格却也总是鼓励乔瑟夫：

　　“看着今年充满肌肉的你真是太棒了，我已经迫不及待想看看你的下一步是什么。一个了不起的儿子和伟大的训练伙伴,我为你感到骄傲，我爱你！”

　　乔瑟夫的肌肉水平，你觉得怎么样？

　　纵使州长基因如此强大

　　也是凭借自己多年的汗水和打磨造就的

　　就算再强大的基因又能怎样？

　　态度才是根本的决定性因素

　　毕竟

　　以大多数人的努力程度

　　根本轮不到拼天赋

　　坚持、自律才是一切的根本

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